http://srvnd.sankuzushi.com/ ストライクなゾーンは Fri, 19 Nov 2010 00:48:29 GMT ja © Ninja Tools Inc.




今日みたいなちょっと少し寒い日は、案外好きな日です。





友であるから、とってもうまそうなプレゼントが届きました～。





それはトマト！





家でトマトを食べるのは久しぶり！





我が家みんな、ぺろっと食べちゃいましたうふ♪(*￣ー￣)ｖ








突然話変わるんですが、スリランカでは、エアロビスティックが、流行っているみたいです。








あっ、太郎に借りてたエアロビスティック返さないと。








サイトを見たら楽しかった。








犬のしつけ かむ














(・_・) ﾉ~=■°ｸﾛｷｬﾐﾌﾘﾌﾘﾊﾞｲﾊﾞｲ♪





]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/%E6%9D%91%E4%B8%8A%E6%98%A5%E6%A8%B9%201q84%20%E6%84%9F%E6%83%B3%E3%81%A3%E3%81%A6%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%9F Fri, 19 Nov 2010 00:48:34 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/40

こんばんは才力工└|♪(ﾟ･^*)ﾉ^☆ﾁｭｯ





今日のようなちょっとあたたかい日は、意外に好きです。





数ヶ月まえに、手羽先をまた食べようとレッツクッキン♪(^^)ﾆｺ





でも、すごい作っちゃったので今日も手羽先です。





続けて食べてるのでいい加減もう食べたくありませんヾ(▼ﾍ▼；)ｵｲｺﾗ!





次はビーフンだなｗ








さきほど、ボクとパパとの


話が終わって。





「きのうの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。








前はダイエット紅茶だったんですが、きのうからウォーキングやってます。











ネットのサイトが楽し。








二重まぶた 作る














え？もう時間だ。仕事行ってきます～


]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%AB%20%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B5%E3%81%AA%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88 Mon, 18 Oct 2010 00:21:57 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/39




今日はドライブの予定があって、曇りなのですが楽しみ。





何か無性にスープパスタが食べたくなって、何とな～くスープパスタにしました。





といっても、カンタンに冷凍食品でちょちょいのちょいです。





あとは適当に調味料をふりかけるだけで、美味しく出来上がり～。





今度、腕立て伏せをしながら、ゆっくり過ごそう。





23時に体重測ったら、１週間くらい前測ったときより４キロ痩せてた(￣∇￣)





肉餃子や肉餃子我慢しててよかった。








今日もホームページ紹介です。








一重まぶた














・・・と、こんな事書いてみる


]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/%E9%95%B7%E9%87%8E%E7%BF%BC%20%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%89 Sun, 17 Oct 2010 01:11:49 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/38




今日みたいな少し暑い日は、案外好きな日です。





何か無性にそら豆が食べたくなって、何とな～くそら豆にしました。





といっても、ショップのチーンでちょちょいのちょいです。





あとは適当にクッキングする？だけで、美味しく出来上がり～。





おとといから気になっている、キムチ牛丼を、パパと一緒にいきます。





パパと話してるとわたくしも楽しくなるんだよね。








前にやってたダイエットゼリー　オレンジ味はお手軽なので、便利ですね。





ちゃんと1ＫＧくらいは効果が出ましたよ。








昨日見たサイトです。








目 ぱっちり














(TωT) ﾉ~~~ ﾊﾞｲﾊﾞｲ





]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/%E6%B0%91%E5%9B%A3%20%E3%83%91%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%9F Sat, 16 Oct 2010 08:11:46 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/37

こんにちはﾄﾞﾓﾄﾞﾓ＼(~∇~* )( *~∇~)/ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ





今日のような少し肌寒い日は、意外に好きです。





このあいだ、親友のまなみちゃんとゆーちゃんをさそってオムライスを食べに行きました。





がっつりと食べすぎちゃった('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪





ツレっていいな♪





またいっしょにあそぼうね。





さきほど、わたしと父との


話が終わって。





「おとといの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。








あっ、父に借りてたJOBA返さないと。








本日はホームページをチェック。








目 ぱっちり














応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）


]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/%E5%9B%BD%E5%9C%9F%E4%BA%A4%E9%80%9A%E7%9C%81%20%E5%8C%97%E9%99%B8%E3%81%AA%E3%82%89 Sun, 10 Oct 2010 10:48:39 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/36




久しぶりの小雨まじりでちょっと気持ちの良い日ですが、今日は水族館があります。





久々に野菜カレーが食卓に登場しました。





本当は食べる予定はなかったけど、親友から野菜カレーのセットをもらったので、ぺろっと食べちゃいました♪





小雨まじりだし、今日は、小樽まで水族館です。





皆皆さまはどんなふうに過ごしているのでしょう？








朝方にてんぷら定食食べました。





どうでもいいですか？








ネットサーフィンで見たサイト。








目 パッチリ














今日はおしまい！！！ﾏﾀﾈ (￣┏Д┓￣)/~~





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今日みたいななんとなく気分がよい日は、案外好きな日です。





気軽に栄養を摂りたく願い、だいぶ前流行っていたグラタンを久しぶりに買ったら・・・・ウマーでがっつりくっちゃったｗ　壁┃*ノノ) キャーハズカシ








朝から、運動会なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





新宿方面のライブカメラを見てみたら、大雨だった。








前はダイエットシェイクだったんですが、昨日からペルヴィスダンスやってます。











ページを見たら楽しかった。








吃音 薬














おしまい！！！ﾏﾀﾈｯ(*^-ﾟ)/~Bye♪





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ぐっどもーにーん♪





今日みたいななんとなく気分がよい日は、好きです。





木曜日に、親友のゆうこちゃんとけーちゃんと一緒に中華丼を食べに行きました。





たのしかったです(ﾟ▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽T*)ﾆﾊﾟｯ♪





よく知ってるっていいな♪





また次回も遊びに行こうね。





ところで、ガンマ線透過写真撮影作業主任者を取ろうと、ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、恋人がガンマ線透過写真撮影作業主任者持ってるので、教えてもらいにいきます。








気分転換に恋人と玄米コーヒー飲んでみました。





腕が気になってて痩せたいから続けまーす(^^)ﾆｺ





サラダ寒天もいいらしい。








最近チェックしてるページはこれです。








早漏 なおす














今日も元気だガンバろぅ


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今日みたいななんとなく気分がよい日は、好きです。





同じ会社のから、とってもうれしくなる品物が届きました～。





それはクレソン！





家でクレソンを食べるのは久しぶり！





我が家みんな、評判よかったですよ＼(o⌒∇⌒o)/








しょうゆ味っぽいラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。








21時に体重測ったら、１週間位前測ったときより6㌔痩せてた＼(o⌒∇⌒o)/





しょうゆ味っぽいラーメンやしょうゆ味っぽいラーメン我慢しててよかった。








おすすめウェブサイトはココ。








早漏 悩み














じゃね～


]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/%E5%8E%9A%E7%94%9F%E5%8A%B4%E5%83%8D%E7%9C%81%20%E5%87%BA%E7%94%A3%E4%B8%80%E6%99%82%E9%87%91%E6%83%85%E5%A0%B1%E3%80%82 Sun, 03 Oct 2010 23:05:42 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/32




今日はなんとなく肌寒い日で祭りへ行くにはちょうど良いかな。





だいぶ前お土産で、木箱に入った山芋をもらいましたぁ～！





山芋も少しだけなら食べれるようになったのよ♪





完食しました。





あとはなつきちゃんにもおすそ分け～！





エアリーシェイプネオを買ったんですが、足首に効きます(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ





みなさまも良かったら試してみて下さい。








食べ過ぎてもゲルマニウムとか腕立てとか、ボク的に大変です。








ネットサーフィンで見たサイト。








肉体改造 腹筋














・・・と、こんな事書いてみる


]]> 出来事 http://srvnd.sankuzushi.com/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E4%BA%8B/windows7%20%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%AB%E3%83%80%E3%82%AA%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%81%AA%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88 Thu, 30 Sep 2010 06:38:07 GMT srvnd.sankuzushi.com://entry/31